日 期	交 通	行 程 / 游 览 景 点	用 餐	住 宿
第1天	卧铺车	昆明接飞机或火车。随后根据时间推荐市区自由活动：可以去翠湖公园感受昆明的闲暇时光或者到金碧广场欣赏昆明城市标志——金马碧鸡牌坊，南屏商业步行街感受昆明的现代气息，祥云街品尝昆明小吃，晚上乘22:30或23;00火车硬卧赴大理。（注：根据时间可安排游览世博园，门票自理。)
第2天	旅游车	游览大理古城洋人街，之后游览蝴蝶泉公园（白族恋爱圣情之地）后乘豪华游船游览洱海（游览时间3小时左右）、欣赏白族歌舞（五朵金花）、品尝三道茶（一苦二甜三回味）、南诏风情岛（观云南省最大汉白玉观音像、太湖石群落、白族本主文化艺术广场）。	早 中 晚	大理
第3天	旅游车	乘车至（160km）丽江，游览有高原姑苏美称的世界文化遗产— 丽江古城，四方街，感受“户户垂柳，小桥流水”纳西人家的诗情 画意（沿途游览新华民俗村），晚上自由活动（观赏夜市、酒吧一 条街）	早 中 晚	丽江
第4天	旅游车	丽江乘车（203km）赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏金沙 江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，乘猪槽船游览国家级风 景区——泸沽湖，感悟摩梭人三绝（湖上之舟、源舟上之人、人之 歌声），欣赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里务比岛（鸟岛）， 土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山，晚欣赏摩梭篝火晚会（自费参 与摩梭人甲搓舞，对歌）	早 中 晚	民居
第5天	旅游车	母系氏族摩梭家访，当地保留有传统的母系社会生活方式，其独特的“阿注”（意为“朋友”或“伴侣”）走婚习俗为国内各民族所少见。拜访当地摩梭族人，了解摩梭族的风土人情，泸沽湖乘车返回丽江，沿途欣赏美丽的自然风光。	早 中 晚	丽江
第6天	旅游车、卧铺车	早餐后游览国家级风情民族文化与神奇自然和谐相生的景区-----东 巴谷、游览束河古镇、黑龙潭。晚BUS返大理火车返昆明。	早 中 晚	火车
第7天	结束愉快的旅游行程。	行程结束