日期	交通	行程 / 游览景点	用餐	住宿
第1天	接团/火车	晚昆明乘夜卧车至丽江。	不含餐	车上
第2天	旅游车	早到丽江，游览有高原姑苏美称的世界文化遗产——丽 江古城，四方街，感受“户户垂柳，小桥流水”纳西人 家的诗情画意。		丽江
第3天	旅游车	丽江乘车（203km）赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观 赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，乘猪 槽船游览国家级风景区——泸沽湖，感悟摩梭人三绝 （湖上之舟、源舟上之人、人之歌声），欣赏高原珍稀 植物波叶海菜花，游览里务比岛（鸟岛），土司墓、喇 嘛庙，远眺格姆女神山，晚欣赏摩梭篝火晚会（自费参 与摩梭人甲搓舞，对歌）	早	民居
第4天	旅游车	母系氏族摩梭家访，当地保留有传统的母系社会生活方式， 其独特的“阿注”（意为“朋友”或“伴侣”）走婚习俗 为国内各民族所少见。拜访当地摩梭族人，了解摩梭族的 风土人情，泸沽湖乘车返回丽江，沿途欣赏美丽的自然风光。		丽江
第5天	旅游车	丽江乘车（198km）至香格里拉，途中游览气势磅礴的 世界峡谷之最——虎跳峡，长江第一湾（江流到此成逆 转、奔入中原壮大景观）。晚抵香格里拉后可自费参加 藏民家访。		香格里拉
第6天	旅游车	香格里拉至德钦,远观纳岶海，茶马古道奔子栏，金沙 江大拐弯，月亮湾大峡谷，白茫雪山，迎宾台，飞来寺		飞来寺
第7天	旅游车	早观梅里雪山太子十三峰日出神韵日照金山（藏区八大 神山之一的梅里雪山主峰--卡瓦博格，海拨6740米。是 迄今为止世界上末被人类征服的处女峰，寄托着藏区百 姓的神圣信仰），飞来寺，中日登山遇难纪念碑，游世 界上稀有的低纬度、低海拨的现代冰川--明永冰川。在 雪山、森林、江河、峡谷和藏区中体验人与自然和谐相 处的美妙乐趣。下午返奔子栏。		奔子栏
第8天	汽车	早餐后奔子栏返回中甸游建成于1681年，全寺占地500 亩，筑有坚固、厚实的城墙。扎仓、吉康两大主寺建于 最高点，居全寺中央。大寺坐北向南，为五层藏式雕楼 建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，又具汉 式寺庙建筑风格，下层大殿有108根柱楹，代表佛家吉 祥数。大殿正中前座供需奉五世达赖铜像，辉煌而神 圣。在大殿正殿宏大辉煌的气势之外，又可领略内壁加 廊的迂回曲折、小巧精致之风格素有布拉宫之称的一一 松 赞林寺，下午乘车返回丽江晚乘夜卧车返昆明。		行程结束